BSFF. Стань свободным быстро!

[Angellight]

Я раньше листочки с расписанными БСФФ выбрасывала сразу после проработки, а недавно поняла, что из них еще можно извлечь пользу - например, когда по Свияшу составляешь развернутую формулу прощения. А уж потом можно совсем выкинуть.

[Закочка]

Ой, девоньки, вот подскажите. Вот решила поменять ключевое слово, вернее второй раз меня, так как со старым словом до конца проработать не получалось: то ребенок проснется, то муж придет. Я каждый раз начинала с самого начала, наверное неправильно, надо было всю тему прочитать, а потом делать. Теперь мне кажется, что мое подсознание запуталось в ключевых словах.
Сегодня проработала (с 3 попытке) свой выход на работу ( выписывала все свои страхи и обиды на сотрудников). В первый день наступило облегчение, а вот сегодня как-то не так, такое чувство будто я еще хуже сделал.

[Глория Мур]

Закочка
не тему надо читать. А книгу. И внимательно.
Это работа с подсознанием, а не игрушки.
В книге все очень толково и подробно написано. Не надо надеяться на других, нужно самостоятельно это сделать. Тогда и путаницы никакой не будет.
Книга здесь http://www.prorabotka.ru/bsff-russian.pdf

[Закочка]

Глория, спасибо, обязательно прочитаю. Но все же хотелось бы узнать, что мне сейчас делать, если не затруднит, напишите.

[Глория Мур]

Закочка
прямо сейчас - читать книгу. И больше ничего не делать.

[Источник]

А я - сжигаю отработанные проблемы по вссф и пепел либо в мойку, либо на улице в посадке. а если по Свияшу писать - так придет в голову то, что не доработала. а еще у меня есть календарь позитивных перемен Свияша, очень удобная штука, там на каждый день есть место, куда можно че записывать, так я туда все и записываю, что отработала по Свияшу, что вссф, думаю, что и медитации из шв - тоже можно было бы добавить.

[Анжелика]

Здравствуйте, девочки. Кто практикует эту технику или практиковал. Скажите,
при проработке аспектов должны выходить какие-нибудь чувства и эмоции? Или она совсем ментальная? Я например прорабатываю, что я боюсь, а особо чувство страха не испытываю. Это так и должно быть?

[Тэния]

Анжелика !Очень люблю эту методику.Многое отрабатывала.Чувства и эмоции были один раз,когда отрабатывала смерть мужа,и связанные с этим проблемы/текли слезы и сдавило горло,сел голос/.А в остальном "зеваю".

[Глория Мур]

Я например прорабатываю, что я боюсь, а особо чувство страха не испытываю. Это так и должно быть?

нормальная реакция.

[Анжелика]

Здравствуйте, девочки и Глория. Хочу отработать по БССФ ошибочные убеждения касаемо секса, у меня очень много стыда в этой области. Не подскажите какие бывают основные ошибочные убеждения, которые мешают в этой сфере . У себя пока что очень трудно достается в этой части вопроса.