Северные традиции Шерстенников НИ

[Женни]

Бастет спасибки! Как я люблю все простое!

[Бастет]

Девочки, практики в большинстве оч сильные, особо не торопитесь, постепенно осваивайте
Я пока вот по этой книге иду
http://шерстенников.рф/component/content/article/41-storozha/179-soderzhanie
ну и ещё то, что у Чурзиной запомнила нужного и полезного именно для меня, делаю.

[Salti]

Бастет
ты с упражнением на нутряную воду - разобралась? я не очень поняла, как руки ставить на копчик. Там написано большими и указательными пальцами прижимать. Не шибко они в том месте прижимаются-то...
здесь эта практика: http://www.likebook.ru/books/view/100837/?page=3



и тут он дает элементы работы с нутряной водой, но уже с совсем другими положениями кистей и пальцев.
Ладно, надо так и так попробовать, как лучше пойдет.

[Salti]

Лечение насморка.



нормализация давления.

[Salti]

Лечение и профилактика заболеваний горла



Вот запись по оздоровительным практикам большим куском.

[Бастет]

ты с упражнением на нутряную воду - разобралась? я не очень поняла, как руки ставить на копчик. Там написано большими и указательными пальцами прижимать. Не шибко они в том месте прижимаются-то...

Там самому себе не сделать, это упражнения для того чтобы делать другим и потому я и не разбиралась с ними

[Salti]

Там самому себе не сделать, это упражнения для того чтобы делать другим

не-не-не...

При самостоятельной терапии надо прижимать подушечки средних пальцев обеих рук к точке солнечного сплетения.

можно, и думаю, нужно самому делать... во всяком случае у меня все получилось, акромя последней точки. Я покручу, как можно еще пальцы положить, может руки сами встанут как нужно.

[Бастет]

А я что-то и не помню где про это, но пока я делаю те что по утрам, там тоже на нутряную жидкость воздействие.

[Salti]

Бастет
я дала ссылку на предыдущей странице

[Бастет]

А на сайте страницу с аудио видели? там оч даже заманчивые заголовки. Правда онлайн почему-то не поёт, а скачивать я ещё не пробовала.
вот тут аудио http://шерстенников.рф/audio
Ага! там озвучка лучше чем моя можно слушать онлайн нажав на ссылку скачать.