Сыроедение

[Глория Мур]

Соду пить можно. Я специально изучала вопрос в инете.
Раньше врачи запрещали, но новые исследования показали, что все чем они пугали - неправда.

[Бастет]

Аппетит еще больше разыгрывается

Конечно будет чувство голода и долго, ведь организм привык получать не только сырые овощи и фрукты и он этого требует как наркоман наркотик. Тут нужно потерпеть пока организм перестроится и выработаются другие привычки в пище. Я месяц мучилась очень, потом становилось постепенно легче, но и сейчас ещё бывают позывы к не принятым в сыроедении продуктам.
Собстно сыроедение оно же не диета для похудания, а система оздоровления и омоложения и если чел оч устремлён, то он проходит эти обострения. А похудеть чтобы можно и что-то другое, вот например раздельное питание, как Динёчек писала. Там ирезультат быстрее, когда я за 5 месяцв всего 11 кг сбросила, Динёчек за три месяца сбросила 15 кг.

[Бастет]

Клубничное мороженое для сыроеда



Клубничное мороженое для сыроедаЕще, будучи детьми, мы очень любили разные холодные коктейли и мороженое, в том числе и клубничное. Конечно же, мало в то время мы знали, из чего их производят и тем более не обращали никакого внимания на то, как эти, безусловно, вкусные десерты влияют на наш организм!

С целью воссоздать нечто подобное и со схожим вкусом мы со Светланой принялись за поиски и начали экспериментировать. Обязательным условием при этом была несомненная польза для здоровья.

И вот, результатом стало это простое и в то же время чрезвычайно вкусное клубничное мороженое для сыроеда. Мы уверены, что Вы и Ваши детишки обязательно полюбят его за превосходный вкус, удивительную простоту и невероятную быстроту в приготовлении!



Оборудование:

Мощный блендер.

Ингредиенты:

150 грамм чистой воды (лучше всего дистиллированной)

2-3 замороженных банана (перед заморозкой обязательно очистить и порезать на мелкие сантиметровой толщины кусочки, замораживать до твердого состояния)

200-250 грамм свежей клубники

По желанию добавить: маленький кусочек стручка сушеной ванили или несколько щепоток ванильного экстракта.

Способ приготовления:

1. Закиньте все ингредиенты в блендер. Внимание: Если Ваш блендер не настолько мощный, чтобы с легкостью перемалывать замороженные кубики льда, то вначале позвольте замороженным ранее бананам слегка подтаять. Иначе, Вашему блендеру придется несладко и в лучшем случае, Вы почувствуете запах гари, а в худшем, он просто быстренько сгорит.

2. Хорошенько взбейте всё до состояния тягучей и плотной массы и удостоверьтесь, что Вы достигли консистенции мороженого.

3. Выложите получившееся, клубничное мороженое для сыроеда в специальную посуду или просто в бокал. Затем украсьте сверху симпатичной ягодкой клубники и наслаждайтесь!

Полезные советы:

• Вы всегда с легкостью можете заменить клубнику малиной, абрикосами, вишнями и любыми другими свежими ягодами или замороженными фруктами.

Кроме этого, Вы смело можете сами поэкспериментировать, создав свой собственный неповторимый рецепт клубничного мороженого для сыроеда. К примеру, манго и клубника очень хорошо сочетаются, а также абрикосы с бананами.

• Если у Вас недостаточно времени для заморозки бананов, в качестве альтернативы, можете использовать свежие. В таком случае, просто взбейте их с кубиками льда вместо воды.

[Бастет]

Ещё не пробовала делать, забыла напрочь про клубнику, пока на улице была. А дома теперь сплошное киви... можно с киви наверно сделать А вообще я делала банан с яблоком и добавляла ложку какао, потом в холодильник на полчасика и всё- шоколадное мороженое, сладость за счёт банана.

[Леночка]

Какой интересный рецепт!
Мы сейчас на зиму сделали заготовки замороженные - черника целая в лоточках в морозилке, а еще отдельно чернику с добавлением сахара перекрутили, также и землянику, и клубнику.
Думаю, что если вытащить теперь из лотка эту плиту замороженных продуктов - будет нечто похожее на ягодное мороженое.

[Бастет]

Торт «Банановый рай» для сыроеда. ( там же винегрет для сыроедов)

Для приготовления этого лакомства нам необходимо взять орехи (абсолютно любые) 400-500 г, которые будут служить основой для коржей торта. Такое количество наиболее оптимально для того, чтобы они получились плотные и не разваливались. Понадобится также мед (5 ст.л.), 4 банана, кокосовая стружка, курага, чернослив, можно добавить немного корицы.
Приготовление торта для сыроеда начинается с заготовки коржей. Посему орехи перекручиваем в блендере или в мясорубке. К общей массе добавляем кокосовую стружку и мед. Хорошо перемешиваем и на время оставляем. Далее необходимо приготовить крем для торта. Бананы размельчаем в блендере и добавляем корицу. После этого можно приступать к формированию торта. На поднос сначала выкладывается слой орехов и поливается банановым кремом. Сверху выкладываем курагу и чернослив, покрывая его новым слоем орехов, бананового кремы и чернослива с курагой. До готовности торт доходит 30 минут в морозилке или 2-3 часа в холодильнике.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

И тут ещё много рецептов всякого разного http://www.probudilis.ru/siroed-rec.php
Майонез для сыроедов http://www.best-woman.ru/cooking/recipe/3652/

[Salti]

[Бастет]

Ёмаё! чего только не предлагается

[Helga]

О, у меня есть пакетик пыльцы
Завтра попробую на завтрак пол ложки и посмотрю как оно равняется с ведром борща (тока вот борщ не люблю и ведрами не ела )

[Salti]

Helga
Её рассасывать во рту надо. От половинки чайной ложки, до столовой. Нужно найти свою норму. Лучше минут 5-10 потом не пить.