Глория Мур писал(а):А у меня многое получилось принять именно умом. Я не думаю, что сердце выше ума. Я думаю, они равны. Они существуют для равновесия сил. Так же как инь янь и свет и тень.
Я согласна с тобой, любая идея проходит три этапа принятия: первый, это - ментальное принятие, второй - понимание на уровне ощущений, чувств, и третий - понимание на уровне "физики" - действия, воплощения в жизнь.
Так что принятие умом, это первый необходимый шаг. Второй, это то что говорит
Солнышко.Каждый всплекс Эга в осознанном состоянии можно превратить в момент познания и принятия себя.
Можно я на примере? недавно буквально: покупаю на обед фрукты, у лоточка небольшая очередь и пока стою, выбираю что купить. Остановилась на вишне и клубнике. Подходит полная тетка в возрасте с палочкой, и заводит с продавцом разговор на тему скоко у него вишни осталось, ей много надо, и почему его с 9 утра не было, а она приходила! Потом всех раздвигает, лезет ворошит всю вишню ( а ее не много кг 2 всего осталось), чуть ли не со дна достает ягодку на пробу. Вообщем, продавец занят ею, а не очередью.
Я начинаю заводиться. В результате она влазит без очереди (мне стоять тяжело!), и забирает всю вишню! я говорю: оставьте мне хоть грамм 300! И тут же замолкаю и не настаиваю, бо понимаю, если я щас отвоюю эту вишню, то на пользу она мне не пойдет.
Стою и думаю, и чем она меня так разозлила? что во мне так на это среагировало?
И тут до меня доходит, что она эксплуатирует программу: старый и больной. Она в своем праве! И с этой программой, все остальные, здоровые - по боку! Она буквально наслаждается той властью, что она преобрела своим не здоровьем.
А среагировала во мне, мамина программа борца за справедливость. Мама дала то, что сама знала и умела, чтобы я могла выжить в этом мире. Я же не могу ее за это винить? Только принимаю...
Вообщем, из 5 минутной злости я в результате получила море удовольствия от своих осознанок, наглядный пример, как люди находят плюсы в своих болячках, и потому в принципе не хотят быть здоровыми, вспомнила как мама всегда готова вынуть шашку наголо и в бой, - улыбнуло и умильнуло...
Вообщем, учитель она наш главный, Эга...