Всякие интересные техники

[Вишневая]

А вот теперь снова, как в начале наших сегодняшних упражнений, пробегите мысленным взором по всему вашему телу, не оставьте без внимания ни один самый отдаленный его уголок. Знали ли вы раньше, что такое настоящее расслабление?

Может, лучше все-таки 15 мин 3-фазного дыхания?
Вообще, конечно заманчиво.. Думаю, расслабление, действительно будет полным Кто-нибудь уже пробовал сделать ЭТО?? Ясная, техника опробована лично?

[Бастет]

А ещё лучше протокол Автосиморон на форуме сусликов. Ну или,кажется, Я кастанедко на сайте Лёушкина.

[Вишневая]

Вот рецепт счастья от КОШКИ РАДУЖНЫХ НОЧЕЙ: Была я позавчера в плохом настроении. После собеседования не звонили, а уже неделя прошла, деньги не то что начинают кончаться, а заканчивают начинаться, поговорить не с кем. В общем, ситуация, которую некотрыем мои знакомые называют, простите, "ж..па". Сижу и шарю в интернете в поисках чего-нибудь и вдруг вижу картинку забавную. Слово "ж..па" разрезается на несколько частей и перекраивается так, что из него получается "счастье". Мне стало смешно и захотелось попробовать самой.Повесила свое счастье на стенку. Вчера познакомилась с молодым человеком на одном из любимых форумов, завязалась переписка, предложила перебраться в аську. Только включила программу - а там все мои друзья вдруг вспомнили про меня, только успевай отвечать.И тут приходит мама и говорит, что ей на работе неожиданно выдали премию 8 тысяч и она помнит, что мне на что-то там нужно было (я уж и не помню на что:))И в довершение всего мне звонит подруга из той компании, куда я на собеседование ходила - меня приняли, начинаю в понедельник:). И в гости позвала к себе!А всего-то слово перекроила!

вот оно, мое счастье:

источник : http://www.liveinternet.ru/users/oksana/post163232473

[Вишневая]

Из сегодняшней рассылки)

Правила жизни, которую стоит прожить

Необходимо взять контроль над своей жизнью, то есть перестать позволять людям и обстоятельствам диктовать Вам как и что делать в Вашей собственной жизни.

Однако, иногда случается так, что даже чувствуя неудовлетворенность своей жизнью, мы на столько завязли в зависимости, что кажется практически невозможным отказаться от этой безнадежности и вернуться к самой себе.

Например, наиболее часто встречается недовольство местом работы, должностью, зарплатой. Скорее всего Вы пошли по пути наименьшего сопротивления и выбрали то что было легче и безопаснее, вместо того, чтоб упорно добиваться успеха в деле Вашей мечты. Еще хуже, когда работа выбирается с позиции того, что навязывает окружение, положение, долг.

Пожалуй самым разрушительным является представление о том, что Вы ОБЯЗАНЫ поступить именно так «как надо», а не так как ХОЧЕТСЯ. Спешу напомнить,что Ваш главный долг лежит перед самой собой и Вы не сможете сделать кого-то счастливым, пока сами несчастны. Я предлагаю Вашему вниманию правила, соблюдая которые, Вы построите свою жизнь так, чтобы потом не было «мучительно больно...»

Правило №1: Вы являетесь единоличным владельцем Вашей жизни!

Никогда не позволяйте другим людям диктовать Вам как, что и когда делать. Руководить своей жизнью означает, что вы можете принимать информацию от других людей (родителей, супруга, детей), но конечное решение остается за вами.

Это значит, что выбор карьеры, отношений, убеждений и способа жизни находится в вашем распоряжении и ни в чьем больше.

Легко попасть в ловушку зависимости, когда Вы сомневаетесь в принятии какого-либо решения и позволяете другим людям «помочь»Вам. Но на самом деле Вы по-просту перекладываете ответственность на чужие плечи. Тогда, о каком контроле может быть речь, без взятой НА СЕБЯ ответственности?

Правило №2: Вещи и деньги существуют для Вашего удовольствия и управления ими, а не наоборот!

Раньше был дефицит, теперь изобилие товаров. Однако, независимо от времен погоня за вещами или деньгами, чтоб купить все те же вещи, преграждает дорогу к тому, что действительно важно. Дело в том, что когда вы цепляетесь за свое имущество, вы перестаете руководить своей жизнью.

Например, если на вопрос можете ли Вы хоть завтра отдать 90% своего имущества для возможности достижения СВОЕЙ МЕЧТЫ, Вы не можете дать однозначный и быстрый ответ «Да» - это явный признак крепкой привязанности к вещам.

Как любая монета, деньги имеют две стороны – это может быть не только источник беспокойства и постоянной гонки, но и средство, для управления своей жизнью. Если Вы, например, используете их для устранения дискомфорта и неудобств, либо для обучения и развития. Однако, если вы живете от зарплаты до зарплаты, то денег Вам всегда будет не хватать.

Хочу обратить Ваше внимание, что финансовая свобода не означает возможности покупать все, что Вы пожелаете, или жить в роскоши. Это означает, что деньги являются инструментом для вас и не отвлекают от управления своей жизнью.

Например, стать в позицию управления деньгами Вы можете если Вы:

Ежемесячно будете откладывать минимум 10% дохода и накопите минимальный годовой запас средств на непредвиденный случай. Будете позволять себе более дорогие вещи или развлечения только после того, как Ваш доход вырастет на необходимую сумму. Будьте готовы решительно снизить ваши расходы в случае необходимости.

Правило №3: Вы заводите отношения с приятными Вам людьми и с легкостью прекращаете отношения, которые тяготят!

Вашей целью должны быть гармоничные и интересные Вам отношения, а не отношения сами по себе. Если Ваши потребности (финансовые, эмоциональные) находятся в зависимости другого человека – Вы сами находитесь в зависимости этого человека.

Например, Ваши отношения с людьми

будут более здоровыми и легкими, если не будет необходимости проявлять ревность или одержимость. А это возможно лишь в том случае, если Вы цельная, независимая личность, способная самостоятельно удовлетворять свои потребности.

Правило №4: Контролируйте поступающую информацию!

Моя замечательная учительница по экономике любила повторять – «Не принимайте информацию на веру, во всем сомневайтесь...» ДУМАЙТЕ КРИТИЧЕСКИ! Здесь оба слова являются ключевыми. Выбейтесь из стада. Если Вы способны контролировать свои убеждения – Вы способны управлять своей жизнью.

Фильтруйте все что предлагается Вашему вниманию, тщательно примеряйте на себя и отказывайтесь одевать, если в чем-то предложенная модель Вас не устраивает. Если Вы живете идеями, которые Вам подбрасывают другие, Вы НЕ живете своей личной жизнью, Вы идете дорогой кем-то придуманного предназначения.

Правило №5: У Вас всегда предостаточно ресурсов для достижения цели!

Если что-то умеет делать хотя бы один человек на земле – Вы способны делать это тоже. Вопрос стоит только в количестве приложенных усилий для достижения результата. Всему можно обучиться! Даже то, что казалось бы дается (не дается) от природы, например, музыкальный слух, можно развить.

Подумайте, если безрукие и безногие люди становятся чемпионами и добиваются превосходных результатов в спорте, то сетовать на жизнь, когда все, в том числе и голова, на месте - это просто кощунственно. Вы можете быть кем угодно, ваша профессия и деятельность не играет роли. Важно взять свои творческие силы и поделиться ими со всем миром. Это и есть Ваше величайшее имущество.

Вывод:

Развивайте свою личность осознанно, утверждайте свою ценность в мире и избегайте ловушек, где Вы можете потерять свою индивидуальность. Не стоит делать жертвоприношения, если они приводят к потере Вашей индивидуальности.

Лана Дэвис

Хорошего всем дня

[Salti]

Необходимо взять контроль над своей жизнью, то есть перестать позволять людям и обстоятельствам диктовать Вам как и что делать в Вашей собственной жизни.

Вроде бы сам пост верный, но именно об эту фразу споткнулась. Да, с людьми все понятно.
Но как можно не позволять обстоятельствам влиять на вашу жизнь? Они просто происходят - и влияют. Хочешь ты этого или нет. Как их можно контролировать???
И слово "контроль" по отношению к своей жизни тоже - жесть...

[Вишневая]

Salti
я так пониманию в этом тексте контроль=ответственность
А обстоятельства влияют запуская эмоции, которые мы либо осознаем, любо просто идем у них на поводу, реагируя по накатанному
как-то так я думаю

[Глория Мур]

И я об эту фразу споткнулась... Только в другом контексте...подумала, что вот сейчас в моей жизни такая ситуация, когда вроде я сама себе диктую, что делать...а на самом деле - это мои идеалы диктуют.
Какой мне быть...это вопрос вопросов...что значит свобода воли и выбора...свобода узнать себя настоящую, свобода подчиняться, свобода подгонять себя под свои же рамки...вроде же хочешь, как "лучше"....ээх.
Пошла я на чердак. Идеалы выяснять.

[Вишневая]

Вчера слушала Любу Рыкель. Она упомянула некоего Подводного. Стало интересно. Зашла на его сайт и вот что там обнаружила:

Например, я отучал людей от курения, просто массируя им спину и пробуждая сознание легких, после этого сама мысль о курении (или запах табака) приводила их легкие в тяжелое состояние, и человек это как-то чувствовал и, чтобы продолжать курить, ему приходилось уже сознательно забивать свои собственные анализаторы. Анализируя слюну, целитель получает очень важную информацию о психофизиологическом состоянии клиента, анализируя пот - и о мышцах, и о коже, соответствующих – это для массажистов. Анализируя воздух, который выдыхается - можно, например, попросить клиента выдохнуть на марлечку, а потом ее окунуть в чашечку – о легких и о бронхах, естественно. Моча – о почках, мочеточниках, половых органах. Ну, кал – о кишечнике, о желудке и о полости рта, кстати говоря. Нос – о легких, о лимфатической системе. Можно взять мазок прямо с миндалин. Кстати говоря, очень поучительная информация там содержится. А выделения из половых органов – о них самих, так скажем.

Дальше у нас идут варианты заговоров.
Я вам в прошлый раз предлагал внутренний заговор с работой с водой в рамках левого столбца. Я его назвал «Малый внутренний заговор»: Материальное тело – подъем до Образного тела – и спуск обратно в Материальное тело.
Сегодня я вам предложу еще два: «Большой внутренний заговор» и «Малый внешний заговор».
Перед этим я хочу, чтобы Марина почитала вам отзывы, которые к нам поступили. Они были необыкновенно интересны и тут прозвучит лишь малая часть, но я хочу, чтобы она прозвучала просто для вашей настройки на тему. Значит, у нас был «Малый внутренний заговор». Мы брали немножко слюны, окунали ложку с этой слюной в чашечку, которая символизировала Материальное тело, потом размешивали, стрелочка МТ активизировалась при этом, потом по стрелочке 2 «Внутреннее моделирование» перетаскивали ложечкой капельку воды в чашку Образное тело и там размешивали в одну сторону, потом размешивали в другую сторону: готовили канал вниз «Внутренняя материализация» - перетаскивали капельку воды из чашки Образного тела в чашку Материальное тело и там снова размешивали, и там получалась совсем уже другая жидкость, которой я просил выпить ложечку. И вот, кое-какие отзывы о том, что происходило. Пожалуйста, Мариана. Имена мы не читаем, поскольку большинство отзывов были присланы по почте, послушайте в анонимном варианте.
Мариана: «Магия началась уже во время погружения ложки в первую чашу. Трудно описать, но было ощущение, что я, сидя за столом со своими инструментами, как бы, защищена от окружающего пространства. Как будто, я не видима миру, погружена в пространство иное и там время по-другому течет. И физические мои действия были медленные, как под водой, когда пытаешься там передвигаться. И в теле в это же время стали происходить какие-то процессы – оно тоже приготовилось. И вот еще такой момент – стало выделяться во рту очень много слюны. Когда я перенесла воду из первой чаши во вторую и стала помешивать, то вдруг вода стала густой, у нее поменялась плотность, она, как будто напиталась, насытилась и по ощущениям стала, как кисель, хотя внешне не изменилась. И ложка, когда я несла воду обратно в первую чашу, была нагружена иной энергетикой и по весу была иная. И все - все время действа в организме происходили какие-то процессы, правда, отчасти я себя чувствовала какой-то оглушенной, потому что не могла понять: что же это такое? Где и как происходят изменения в моем организме? Я бы даже сказала, что рационально мыслить не могла. Все собой затмили неосознанные ощущения. Когда я попробовала воду, то вкус ее был совершенно иной. Если бы я сама не набирала эту воду, то и не поверила бы, что она взята из одного источника. И глоток этой самой воды был подобен резонансному, пробивающему насквозь звуку, когда одним пальцем оттягиваешь, а потом резко отпускаешь струну арфы. А потом у меня было такое состояние, как будто тело попало в другую атмосферу, которой оно никогда раньше не знала, даже не представляла, что может быть иная и, как будто, меня в одеяло укутали. А еще, мне представился случай опробовать эту методику в качестве лекарства для избавления от недомогания. Я отравилась и последующие три дня было ощущение, что желудок у меня существует сам по себе, отдельно болтается в теле, а в нем самом так же отдельно болтается какое-то инородное тело, похожее по ощущениям на кусок пластика, который и перевариться-то не может и не желает выходить. Приготовленная вода, отличалась от той, что я готовила накануне. Она стала чуть сладковатой, но вкуса железа в ней будто добавилось, и при этом она стала мягче. Когда я выпила, было ощущение, что лекарство стало обволакивать инородное тело и растворять его, как кислота, при этом дискомфорта в желудке я не чувствовала. А утром от этого самого инородного бултыхания не осталось и следа».

И второй вариант – это «Малый внешний заговор».
Он очень острый. Что значит внешний? Это значит, что он использует энергию внешнего мира, то есть энергию среды. Тут вам понадобится четыре чашки. Это лечебный заговор. Если внутренние заговоры, в частности «Малый внутренний заговор» - они чисто балансировочные, то тут вы делаете лечебный заговор, то есть вы делаете определенное лекарство. Я думаю, вы понимаете разницу, когда вы работаете на другого человека особенно. Будьте осторожны. Это лекарство – оно может быть полезно для вашего клиента и вредно для кого-то еще, в том числе для вас самих. Значит, вам понадобится четыре чашки: Материальное тело – Образное тело – Образный мир – Материальный мир.
Разложите их в виде прямоугольника, так, как это изображено на валеологической схеме. Итак: вы готовите лекарство, например, против своего какого-то нехорошего, невротического состояния. Вы дожидаетесь момента, когда горечь вашего страдания максимальна, берете слюнку этой самой горечи, обращаю Ваше внимание, что в этот момент у вас выделяется какая-то особенно противная слюна, берете кусочек этой слюны, например, на ватку, окунаете эту ватку в чашку материальное тело и размешиваете ее, готовя для канала Внутреннего моделирования, потом капельку переносите в чашку Образное тело и там размешиваете, готовя воду для канала Проекция. Вот это очень важный момент. Горизонтальный канал проекции в Образный мир. Что вы при этом делаете? вы берете всю ту, как бы, моральную горечь, которая есть в Вашем Образном теле, все то плохое, что у Вас скопилось в связи с этим переживанием и выбрасываете, ну, не выбрасываете, а аккуратно транслируете в Образный мир. Вот эту вот чашечку с Вашим негодованием, может быть, вашим протестом, с Вашим отвержением чего-то в себе вы тащите на ложечке в Образный мир и там размешиваете сначала против часовой стрелки. То есть вы в этой чашке формируете в этой чашке то, что есть в Вас лишнее. Когда оно расходится по воде, вы поднимаете ложечку вверх и начинаете размешивать в другую сторону. Что при этом происходит? При этом Образный мир дает вам энергию, призванную компенсировать то, от чего вы страдаете. Условно говоря, при этом втором помешивании вы вырабатываете противоядие против того яда, который вы оттранслировали на фазе Проекции. При этом вы готовите квант для четвертой чашечки – Материальный мир. Когда он готов, вы берете капельку, и переносите ее в чашку Материальный мир и там размешиваете. Все, ваше лекарство готово. Размешали по стрелке ММ – лекарство готово. Вы должны заранее себе помыслить: какими дозами и примерно сколько раз в день вы сами или ваш клиент будут его использовать. Понятно? Значит, как оно используется? Вы можете немедленно выпить ложечку, если у вас сохранилось ваше тяжелое состояние, или вы можете выпивать ложечку каждый раз, когда оно будет к Вам приходить.

взято http://podvodny.ru/radio/valueology_schema_recovery.php

[Вишневая]

Я сделала первый

«Малый внутренний заговор».

Вода действительно становится более плотной. И другой на вкус. Когда проходит вниз ощущаешь ее как ..нечто очень энергетическое))До сих пор ее в желудке чувтствую, но не тяжестью, а каким-то излучением
Я свой образ "молодости, здоровья и красоты" закладывала.

[Глория Мур]

Вишневая
блин, так не честно! ты и так молодая и красивая. Ты сделай ченить, чтобы результат сразу виден был.