Рецепты красоты и молодости

[Ясная]

«Я задаю программу для моего астрального тела пройти процедуру омоложения и обновления всех клеток моего организма во время моего физического сна, помолодеть на_______ лет, подкорректировать вес до______ кг, убрать лишние отложения жира на талии, бедрах и животе, сбалансировать мой организм всеми необходимы для меня сейчас минералами и витаминами.»

спасибо

[Ясная]

Глория Мур
кстати новая фота супер , не успела на фейсбуке написать вырубился

[Солнышко]

Техника авторская. Разработана Ириной Каблуковой.

Я у Марины Сабуровой это проходила. Она тоже говорила, что это ее техника. Ну а сама я применяла, представляя, что в мире Душ лежу себе в капсуле, а Наставники колдуют надо мной, омолаживают, исцеляют.
Ну а если вправду, видела в прошлой жизни, как я этими техниками занималась в храме в Лемурии с девочками, учила их долго сохранять молодость и красоту.
Эх, жаль, что мы все это забываем...

[Симфония]

После удаления маски к нанесению макияжа можно приступать не ранее, чем через 15 мин.

Очищающие маски

Овсяная маска
Требуется: 1 стакан геркулеса, 1 ч.л. поваренной соли, теплая вода.
Приготовление: перемолоть крупу в муку, добавить соль и развести водой до консистенции густой сметаны.
Применение. Массу нанести на кожу лица и шеи легкими массирующими движениями. После массажа смыть маску прохладной водой.
Примечание. По желанию в состав маски можно добавлять пюре из банана.

Для умывания чувствительной кожи по утрам можно использовать молоко пополам с водой. Протрите этим средством лицо с помощью ватного диска, и вода с мылом вам не понадобятся.

Маска из глины
Требуется: 1 ст.л. сухой косметической глины, теплая кипяченая вода.
Приготовление: развести глину водой до консистенции густой сметаны.
Применение. Нанести маску на лицо на 10–15 мин, затем смыть теплой водой.
Эта маска очищает и тонизирует кожу. Кроме того, ее можно наносить не только на лицо, но и на все тело.

Дрожжевая маска с хреном
Требуется: 1 ст.л. дрожжей, 1 ч.л. натертого хрена, теплая вода.
Приготовление: развести дрожжи теплой водой до консистенции густой сметаны, добавить мелко натертый хрен и перемешать.
Применение. Нанести массу на лицо на 15 мин и смыть теплой водой.
Маска обладает стягивающим эффектом, поэтому при необходимости ее можно смыть раньше положенного срока.

Смягчающие маски

Маска желтковая
Требуется: 1 желток, 1 ч.л. растительного масла (например, оливкового), по 0,5 ч.л. сока лимона и воды.
Приготовление: смешать компоненты.
Применение. Нанести несколько слоев смеси на лицо и держать до полного высыхания. Удалить маску ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска с растительным маслом
Требуется: 50 мл растительного масла, 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, 1 ч.л. меда.
Приготовление: подогреть масло и высыпать в него измельченные цветки ромашки.
Применение. Смочить полученным средством марлевую салфетку с прорезями для глаз и рта. Наложить ее на лицо на 15–20 мин, при желании утеплить. После удаления масляной салфетки протереть лицо не содержащим спирт лосьоном.
Это средство особенно полезно для сухой кожи.

Мятная маска
Требуется: 1 ст.л. травы мяты перечной, 1 стакан воды.
Приготовление: заварить траву кипятком и настаивать 45 мин.
Применение. Протереть этим настоем лицо.
Маска подходит для обветренной или сухой кожи лица. Кроме того, можно пить этот настой вместо чая, и через 2–3 недели появится результат – лицо приобретет свежий вид и здоровый цвет.

Банановая маска
Требуется: 1 спелый банан, 1 ч.л. меда.
Приготовление: банан размять в пюре, добавить мед.
Применение. Нанести маску на 20 мин на лицо и область декольте. Затем смыть теплой водой.

Маска с листьями мать-и-мачехи
Требуется: 2 ст.л. листьев матьимачехи обыкновенной, 0,5 стакана молока.
Приготовление: довести молоко до кипения и залить им растительное сырье. Настаивать 30 мин.
Применение. Нанести полученную кашицу на лицо на 20 мин.
Эта маска оптимальна для шелушащейся кожи, причем можно использовать средство и для ухода за кожей рук, благодаря чему она станет мягкой и нежной.

Ромашковая маска
Требуется: 0,5 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. настоя ромашки аптечной.
Приготовление: растереть масло в настое ромашки.
Применение. Нанести массу на лицо на 15–20 мин, удалить излишек жира салфеткой и протереть лицо лосьоном.
Примечание. Если массы оказалось слишком много для 1 раза, можно сохранить ее в холодильнике.

Увлажняющие маски
Творожная маска
Требуется: по 1 ст.л. творога, молока или сметаны, по 0,5–1 ч.л. лимонного сока и меда.
Приготовление: все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным теплым молоком пополам с водой.

Маска из яблока
Требуется: 1 яблоко, 1 ч.л. растительного масла.
Приготовление: натереть яблоко на мелкой терке и добавить к нему масло.
Применение. Маску наложить на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.

Маска из тыквы
Требуется: 150 г тыквы, 0,5 л воды, 1 ст.л. молока, несколько капель лимонного сока.
Приготовление: тыкву нарезать ломтиками, отварить и остудить. Растереть 2 ст.л. тыквенной массы с молоком и добавить лимонный сок.
Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, по истечении этого времени умыться теплой водой.

[Симфония]

Бальзам для губ с абрикосом
Требуется: по 1 ч.л. пчелиного воска, масел абрикоса и календулы, по 3 капли эфирных масел лимона или апельсина.
Приготовление: воск растопить и добавить все остальные компоненты, смешав их заранее. Тщательно перемешать готовое средство и слить в тару для хранения.
Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости....
Считается, что лечебным действием обладает алоэ, возраст которого не менее 3 лет. Для достижения большего эффекта его листья перед использованием выдерживают в холодильнике 7 дней.
Бальзам для губ с воском
Требуется: 100 г сладкого миндального масла, 15 г пчелиного воска, 2 ч.л. эфирного масла жожоба, 1 ч.л. капсулированного масла жожоба.
Приготовление: все компоненты, кроме эфирного масла, смешать и расплавить на огне. Затем тщательно перемешать, слегка остудить и добавить эфирное масло. Еще раз все перемешать и слить в тару для хранения.
Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости.
Бальзам для губ с алоэ
Требуется: по 1 ч.л. геля из алоэ (можно приобрести в аптеке) и вазелина, 0,5 ч.л. кокосового масла.
Приготовление: все компоненты смешать и нагревать в течение 2 мин. Затем еще раз перемешать и слить в емкость для хранения.
Применение. Смазывать этим бальзамом губы после умывания и в течение дня.

Если кожа сильно шелушится, можно воспользоваться следующими масками для устранения этого дефекта. После масок полезно сбрызнуть лицо газированной минеральной водой – это повышает тонус кожи, улучшает кровообращение и цвет лица. Затем можно нанести увлажняющий или питательный (при шелушении) крем.
Творожная маска
Требуется: 2 ст.л. несоленого творога, 1 ст.л. оливкового масла, 1 яичный белок.
Приготовление: смешать творог и масло, добавить взбитый белок, перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.
Медовая маска
Требуется: 1 желток, по 1 ч.л. меда и растительного масла.
Приготовление: тщательно смешать компоненты.
Применение. Нанести кисточкой маску на лицо в 3 слоя на 20 мин. Смыть средство теплой водой, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.
Домашний питательный крем
Требуется: 50 г миндального масла, 10 г пчелиного воска, несколько капель розовой воды.
Приготовление: нагреть масло и воск на водяной бане и взбить. В полученную пену добавить розовую воду до получения кремообразной массы.
Применение. Наносить крем на лицо на всю ночь.

[Симфония]

Для очищения сухой кожи в зимнее время можно воспользоваться следующими средствами.
Ромашковая маска
Требуется: 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, 50 мл воды.
Приготовление: залить ромашку кипятком до образования кашицы и остудить до 60–70 °C.
Применение. Массу наложить на лицо на 15–20 мин, а потом смыть теплой водой. Очищать лицо подобным образом 2–3 раза в неделю.
Огуречная маска № 1
Требуется: по 1 части натертого на терке огурца и ланолина.
Приготовление: компоненты смешать и оставить полученную массу на 1–1,5 ч, затем слить выделившуюся жидкость в чашку.
Применение. Оставшуюся огуречную массу наложить на лицо на 10–15 мин. Затем удалить маску салфеткой, смоченной горячей водой, и умыться отстоявшейся жидкостью.
Примечание. Отстоявшейся жидкостью можно намочить полотенце и сделать похлопывающий массаж лица....
Настой ромашки положительно воздействует на кожу лица не только при местном применении, но и при регулярном приеме внутрь. В последнем случае он к тому же улучшает работу кишечника.

Огуречная маска № 2
Требуется: 1 огурец, 1 ст.л. овсяной крупы.
Приготовление: натереть огурец на мелкой терке, добавить крупу.
Применение. Нанести маску на лицо на 20–25 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным водой комнатной температуры.
Примечание. При очень чувствительной коже вместо крупы можно использовать сметану.

Медоворомашковая маска
Требуется: по 1 ст.л. меда и растительного масла, 0,5 стакана настоя ромашки аптечной, 1 желток.
Приготовление: все компоненты смешать.
Применение. Наложить маску на лицо на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.
Это средство подходит для очищения сухой и склонной к раздражению кожи.

Глицериновая маска
Требуется: по 1 дес.л. глицерина и молока, 1–2 ч.л. рисовой муки.
Приготовление: все компоненты смешать до консистенции жидкой сметаны.
Применение. Наносить мазь на раздраженные участки лица на ночь. Утром удалить остаток средства теплой водой или настоем липового цвета, который также очень хорошо смягчает кожу.

[Тэния]

LaLoba Благодарю за "подборку" Маски на основе "овсянки" суперские! Опробовала на дочери(проблемная кожа),сестре(сухая и тонкая) и себе(... я вообще то прекрасна и без масок,это так -типа попробовать )! А если серьезно,действительно,хороши.И просто и волшебно!

[Глория Мур]

8 упражнений для омоложения лица.

Это не совсем обычные упражнения для омоложения лица.

Взяты они из практики толтеков (магов).

Впрочем, не все ли равно, как называются эти упражнения - массаж, магия или шам-то иначе?

Главное - результат: молодое и красивое лицо...

А чтобы результат был "на лицо", упражнения следует выполнять регулярно, каждый день.

8 упражнений для омоложения лица:
Упражнение для лица №1.
Против морщин на лбу и для снятия усталости.
Положите левую ладонь на лоб и проделайте несколько круговых движений, затем проведите рукой над макушкой головы и дальше -в направлении затылка, а потом встряхните в воздухе несколько раз кистями и пальцами. Вращение и встряхивание повторить несколько раз.

Упражнение для лица №2.
Против морщин между бровей.
Интенсивно потереть каждый большой палец о ладонь противоположной руки, затем, поместив пальцы на переносице, делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков.

Упражнение для лица №3.
Для очищения носа и облегчения дыхания.
Быстро потереть один о другой указательные пальцы, приложить их вертикально к носу с двух сторон и мягко провести ими несколько раз в стороны по щёкам.

Упражнение для лица №4.
Для упругих щек.
Энергично потрите ладони одна о другую и длинными сильными движениями проведите ими от переносицы до подбородка и далее до висков. Ровно и медленно повторите это движение 7-8 раз. Выполнять это упражнение надо слегка влажными руками. Поэтому рядом поставьте мисочку с холодной водой.

Упражнение для лица №5.
Если быстро потереть то место, где соединяются нос и верхняя губа, то можно ощутить приток энергии небольшими волнами. Делают это так: прижав большой палец руки к ладони, поднести внутренний край руки к верхней губе, и потереть её интенсивными пилящими движениями.

Упражнение для лица №6.
Большое количество энергии можно получить, покалывая точку на десне над верхними зубами, которая находится над верхней губой ниже носовой перегородки. Покалывания можно проводить зубочисткой, или ногтем.

Если правильно делать это упражнение, Вы почувствуете, что дышать становиться легче и ощутите легкое онемение неба.

Упражнение для лица №7.
Быстрыми пилящими движениями проводить указательными пальцами под подбородком, массаж этой точки поможет успокоиться и сосредоточиться. На эту точку можно воздействовать в положении сидя на полу и положив подбородок на низкий столик.

После нескольких движений можно почувствовать, что тело расслабляется, а вдоль позвоночника появляются ощущения покалывания, которые доходят до самой головы. Дыхание станет более глубоким и ритмичным.

Упражнение для лица №8.
Есть ещё один способ активизировать точку под подбородком: сядьте за стол (можно лечь на пол на живот), сожмите руки в кулаки и положите их под подбородок, поставив кулаки один на другой. Затем прижмите сложенные кулаки так, чтобы косточки пальцев фаланг жестко прижимались к ямке на подбородке, напряжение и расслабление кулаков создаёт пульсации направляющие энергию небольшими порциями в жизненно важный центр, который находится у основания языка.

Делать это упражнение следует осторожно, иначе можно вызывать боль в горле.

Техника выполнения упражнений для лица:
При выполнении описанных выше упражнений для омоложения лица, следите за тем, чтобы Ваши руки, особенно пальцы, двигались очень быстро, как будто танцуя, то глубоко проникая в кожу лица, то легонько поглаживая, еле касаясь поверхности кожи.

[Малена]

Глория, класс

[Бастет]

Омоложению и исцелению организма, ну так говорят, очень способствует пранаяма. А пранаяма это различные по сложности техники дыхания, к тому же она даёт и просветление, и сидхи, и продлевает жизнь, ещё чистит карму и даже преодолевает гравитацию земли ( это про летающих монахов Шаолиня ) опять же — так говорят… и что некоторые йоги, при помощи пранаямы, живут до 500 лет, но где-то в горах и их никто не видел, но живут, верю!

Есть противопоказания конечно, например, если больное сердце и высокое давление, то пранаяму делают без задержек дыхания, а если пониженное давление, то делают без задержки дыхания на выдохе, а вообще задержку дыхания на выдохе, начинающим, делать не рекомендуется совсем.

Конечно есть тайные техники дыхания, а есть простые и уже всем доступные.

Самое простое это — дыхание разными ноздрями, для этого, сидя, в идеале, в позе лотоса, а можно и просто по-турецки, с прямой спиной и поочерёдно закрывая пальцем то правую, то левую ноздрю нужно делать медленные вдохи и выдохи на равный счёт, например 6 на 6 или 8 на 8. Начинать и заканчивать всегда левой ноздрёй, т.е. поднести ладонь к носу так, чтобы он оказался между указательным и большим пальцами и, сначала большим пальцем зажать правую ноздрю и сделать вдох через левую, затем указательным пальцем зажать левую ноздрю и выдохнуть через правую и сделать вдох через правую, которую тут же надо зажать и выдохнуть через левую и снова вдохнуть через левую а потом зажав её сделать выдох и вдох через правую и так далее в течение от 5 до 15 минут. В общем это просто, если разобраться в том, что я написала))) Можно делать без задержек между вдохами и выдохами, для начинающих и сердечников, а можно делать задержки на тот же или меньше, или больше счёт. Это дыхание успокаивает, приводит в медитативное состояние, а без задержек ещё и прекращает тахикардию — это из личного опыта, и просто оно оздоравливает весь организм… остальные техники опишу в следующий раз
Писанина моя, так сказать своим словами, если что, можно в иннете погуглить про пранаямы.