Луиза Хэй и Лиз Бурбо

[Astra]

Если у вас беспорядок, приберитесь как следует, ведь ваш дом - это отражение вас самих.

то-то я марафет в доме последнее время навожу:)

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Если вы по-настоящему любите себя, вы становитесь спокойным, цельным человеком, на которого можно положиться. И у вас устанавливаются прекрасные отношения в семье и на работе. Вы обнаружите, что по-новому реагируете на различные ситуации и окружающих вас людей. То, что казалось таким важным прежде, теряет свою значимость. Новые знакомые появляются в вашей жизни, а некоторые из прежних уходят. Вначале это может пугать, но в то же время волновать своей прекрасной новизной.

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Я ОСВОБОЖДАЮ ВСЕ СТАРЫЕ ОБИДЫ И ПРОЩАЮ СЕБЯ

Когда вы с горечью и гневом цепляетесь за прошлое и не позволяете себе жить настоящим моментом, вы тратите попусту сегодняшний день. Если вы давно держитесь за горечь и недовольство, необходимо простить себя, а не другого человека. Если вы держитесь за старые обиды, вы наказываете себя здесь и сейчас. Часто вы сами сажаете себя в тюрьму лицемерного негодования.
Что вы хотите: быть правым или быть счастливым?
Простите себя и перестаньте себя наказывать.

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Для многих из нас отношения с людьми - главное в жизни. Возможно, вы из тех, кто всю жизнь ищет любви. Но пока вы не осознаете, почему так хотите любви, гнаться за ней - бесполезно. Мы часто думаем: "О, если бы меня кто-нибудь полюбил, насколько лучше была бы моя жизнь!" Но такие мысли ничего не дадут вам.

Я рекомендую вам написать список своих требований к межличностным отношениям, например: взаимное доверие, юмор, открытость и тому подобное. Внимательно изучите свой список. Может быть, этим требованиям невозможно соответствовать? А какие из них вы сами можете выполнить?

Между потребностью любить и жаждой любви - громадная разница. Если в вас живет жажда любви, значит, вам не хватает любви и одобрения самого важного для вас человека - вас. И вы вступаете в отношения зависимости, которые ничего не дают ни одному из партнеров.

Когда мы пытаемся реализоваться через другого, мы зависим от него. Когда надеемся, что кто-то другой позаботится о нас, чтобы не делать этого самим, мы снова зависим от него. Многие из тех, кто вырос в неблагополучных семьях, усвоили привычку к зависимости из образа жизни своих домашних. Я сама долгие годы верила, что у меня полно недостатков, и везде искала одобрения и любви.

Если вы всегда пытаетесь диктовать свою волю другому человеку, то, возможно, вы пытаетесь манипулировать своими отношениями с ним. Напротив, если вы стараетесь изменить внутренние модели своего поведения, значит, все у вас будет хорошо.

Встаньте перед зеркалом, постарайтесь припомнить все негативные убеждения, которые в детстве влияли на ваши отношения с людьми.

Подумайте, а не воспроизводите ли вы и сейчас эти убеждения? Теперь вспомните позитивные убеждения детства. Они имеют такую же значимость для вас, как и негативные?

Заявите себе, что негативные убеждения вам больше не нужны и замените их новыми позитивными аффирмациями. Можете записать их на листе бумаги и повесить так, чтобы постоянно видеть. И будьте терпеливы к себе. Упорно внедряйте в себя новые убеждения: им нужно время, чтобы преодолеть старые, так долго жившие в вас. Я сама много раз сползала к старым моделям, пока не укоренились новые.

Помните: когда вы сможете сами реализовать себя, вы перестанете так нуждаться в других, так зависеть от них. Все начинается с любви к себе.

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Джералд Ямпольский пишет в своих книгах, что любовь вытесняет страх: в человеке царит либо любовь, либо страх, вместе они не уживаются. Если в сердце нет любви, значит, человек живет в страхе и подвержен тому, что неразрывно связано со страхом: отстраненности от людей, одиночеству, гневу, чувству вины. Нам необходимо заменить страх любовью и сделать любовь своим постоянным союзником.

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Почувствуйте свою силу. Ощутите мощь своего дыхания, своего голоса. Прочувствуйте всю силу своей любви. Ощутите силу своего прощения, силу решимости меняться к лучшему. Почувствуйте свою силу. Вы - прекрасны. Вы - божественное, величественное создание. Вы заслуживаете всего самого лучшего, всего, без всяких исключений. Почувствуйте свою силу. Не бойтесь ее, вы в безопасности. Приветствуйте новый день, раскинув руки, с любовью.

И да будет так.

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Некоторые скорее умрут, чем изменят свой образ жизни.

Когда мы говорим о необходимости изменений, мы обычно подразумеваем других. Другие - это правительство, большой бизнес, шеф или сослуживец, Департамент налогов и сборов, иностранцы, школа, муж, жена, дети и так далее.

Словом, все, кроме нас. Мы сами не желаем меняться, но хотим, чтобы все вокруг менялись, чтобы изменялось что-то в нашей жизни. Но на самом деле все изменения в ней должны происходить как следствие изменений нашего внутреннего мира.

Измениться - значит освободиться от чувства одиночества и отторгнутости, от гнева, страха и боли. Меняясь, мы творим для себя жизнь, полную умиротворения и радости, в которой мы можем спокойно наслаждаться тем, что нам дано, и знаем, что все будет хорошо. Мне нравится подход к жизни, выраженный словами: "Жизнь прекрасна, в моем мире все безупречно, и я всегда в пути к еще лучшему будущему". Если я думаю так, то не придаю значения неожиданным поворотам жизни. Я знаю: все будет прекрасно.

[Солнышко]

Луиза Хей (Louise L. Hay)
Я люблю и одобряю себя прямо сейчас

Многие из вас не готовы полюбить себя до тех пор, пока вы не похудеете, не получите новую работу, не найдете возлюбленного, не получите то, не получите это. И таким образом вы всегда откладываете свою любовь к себе на будущее. Что происходит, когда вы получаете новую работу, или возлюбленного, или худеете и все еще не любите себя? Вы просто составляете следующий список и снова отдаляете свою любовь к себе. Единственный момент, когда вы можете начать любить себя такими, какие вы есть, это настоящий момент. Безусловная любовь - это любовь без всяких ожиданий. Это одобрение того, что есть.

[Солнышко]

7 правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо

1. Носите цветную одежду!
Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
2. Пейте больше воды!
Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.
3. Будьте внимательны к собственным мыслям!
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
4. Найдите время для полноценного сна!
Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.
5. Замечайте прекрасное!
Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
7. Никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.

[Тэния]

Солнышко! Правила- Благодарю за информацию!