Экхарт Толле

[Солнышко]

Жизнь — это Настоящее. Что бы не происходило, что бы вы ни переживали, ни чувствовали, ни думали, ни делали,— это всегда в настоящем. Всё Здесь и Сейчас.

И если вы всё время упускаете Настоящее — сопротивляетесь, пытаетесь уклониться от него, низводите его до средства достижения чего-то ещё, — вы упускаете суть жизни, вы застреваете в воображаемых картинах, в концепциях, в интерпретациях, в суждениях,—т.е. в обусловленном содержании своего ума, которое вы принимаете за своё Я.

Таким образом вы отделяете себя от полноты жизни. Настоящее выглядит крохотным фрагментом между прошлым и будущим, но вся энергия жизни кроется в нём. Духовное пробуждение — это попадание в полноту и жизненность Настоящего.

Экхарт Толле

[Солнышко]

Очень советую посмотреть тем, у кого не ладятся отношения с родными и близкими:

[Солнышко]

А этот ролик про принятие момента Здесь и Сейчас:

[Солнышко]

Экхарт Толле и Ким Энг. Отношения: Истинная Любовь и выход за пределы дуальности.

Ким Энг, партнер и супруга Экхарта Толле

http://po-tu-storonu-mira.com/ekhart-to ... dualnosti/

[Глория Мур]

О, а я пришла размещать эту статью

[Тэния]

Подружись с настоящим
Если смотреть поверхностно, то кажется, будто данный момент — лишь один из многих-многих моментов. Каждый день твоей жизни выглядит так, как будто он состоит из тысяч мгновений, в которых происходят разные вещи. Вместе с тем, если посмотришь глубже, разве это не всё тот же самый, единственный миг? Разве жизнь — не «этот самый момент»?

Этот самый момент — Сейчас — единственное, откуда ты не можешь сбежать, единственная константа, единственный неизменный фактор твоей жизни. Неважно, что происходит, неважно, как сильно меняется твоя жизнь, одна вещь неизменна: это всегда происходит Сейчас.

Поскольку из настоящего момента ты никуда не можешь сбежать, то почему бы тебе не приветствовать его, почему бы тебе с ним не подружиться?

Экхарт Толле — Сила Настоящего

Экхарт Толле: А что, если…
Ты что, встревожен? У тебя много мыслей типа “А что, если…”? Тогда это означает, что ты отождествляешься с умом, который защищает себя, пребывая в будущей вымышленной ситуации, и формирует у тебя чувство страха. С этой ситуацией никак нельзя справиться, поскольку ее просто не существует. Это ментальный фантом. Ты можешь очень просто остановить это безумие, которое подрывает твое здоровье и разрушает саму жизнь — всего лишь признав настоящий момент. Стань осознанным в своем дыхании. Чувствуй воздух, втекающий в твое тело и вытекающий из него. Чувствуй свое внутреннее энергетическое поле. Всё, с чем тебе придется иметь дело, с чем надо будет справляться в реальной жизни, то есть то, что не совпадает, а то и просто противоположно вымышленным ментальным проекциям, — это настоящий момент. Спроси себя о том, какие проблемы есть у тебя прямо сейчас — не в прошлом году, не завтра и не пять минут назад? Что не так в настоящем моменте? Знай, что ты всегда способен справиться с настоящим моментом, но никогда не сможешь справиться с будущим — да тебе этого и делать не придется. Ответ, сила, верное действие или средство всегда будут на месте именно тогда, когда они тебе понадобятся, не раньше и не позже.

“Когда-нибудь я это сделаю”. Отвлекает ли на себя твоя будущая цель так много твоего внимания, что ты сводишь настоящий момент на нет? Разве он лишает твое занятие радости? Может быть, ты чего-то ждешь, чтобы начать жить? Если ты совершенствуешь эту ментальную модель, то совершенно неважно, чего ты достигаешь или получаешь, — настоящий момент никогда не будет для тебя достаточно хорошим, будущее всегда будет казаться лучше. Это универсальный рецепт постоянной неудовлетворенности и нереализованности, разве ты не согласен?

Может быть, ты тот, кто обычно “ждет”? Какую часть своей жизни ты проводишь в ожидании? То, что я называю “мелкомасштабным ожиданием”, стоит в очереди на почте, парится в автомобильной пробке, мается в аэропорту или поджидает кого-то, кто должен придти, чтобы закончить работу, и тому подобное. “Крупномасштабное ожидание” дожидается следующего отпуска, лучшей работы, ждет, когда вырастут дети, ждет истинных ярких взаимоотношений, ждет успеха, возможности заработать денег, ждет, когда станет значимым, ждет просветления. Людям свойственно проводить всю свою жизнь в ожидании того, когда же она, наконец, начнется.

Ожидание — это состояние ума. В основном, это означает то, что ты хочешь будущего. Ты не хочешь настоящего. Ты не хочешь того, что у тебя есть, ты хочешь того, чего у тебя нет. Находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, ты бессознательно создаешь внутренний конфликт между “здесь” и “сейчас”, то есть именно тем, где ты не хочешь сейчас находиться, и тем спроецированным будущим, в которое ты хочешь попасть. Это очень сильно снижает качество твоей жизни, заставляя тебя терять настоящее.

Нет ничего неправильного в стремлении улучшить свою жизненную ситуацию. Ты можешь улучшить свою жизненную ситуацию, но не можешь улучшить свою жизнь. Жизнь первична. Жизнь — это твое самое глубинное внутреннее Бытие. Жизнь уже целостна, полна и совершенна. Твоя жизненная ситуация состоит из обстоятельств и ощущений. Нет ничего неправильного в том, чтобы обозначать цели и стремиться к их достижению. Ошибка заключается в том, что ты используешь жизненную ситуацию как подмену ощущения жизни, ощущения Сущего. Единственная точка доступа к нему — это настоящий момент. А в отрыве от него ты подобен архитектору, который не уделяет никакого внимания фундаменту здания, тогда как много времени отдает работе над его верхней частью.

Вот, к примеру, многие люди ждут процветания. Но процветание не может наступить в будущем. Когда ты чтишь, благодаришь и целиком принимаешь свою настоящую реальность, кем бы ты ни был, где бы ты ни был, чем бы ни занимался прямо сейчас, когда ты целиком принимаешь то, что у тебя есть, то ты исполнен благодарности к тому, что имеешь, благодарен тому, что есть, благодарен Сущему. Благодарность настоящему моменту и полноте жизни сейчас — вот что такое настоящее процветание. Оно не может наступить в будущем. И тогда во временном измерении это изобилие само приходит к тебе самыми разными путями.

Если ты недоволен тем, что у тебя есть, или даже расстроен, а то и зол на отсутствие чего-то в настоящем, то для тебя это может быть сильной мотивацией захотеть стать богатым, но, даже если тебе удастся сколотить миллионы, ты будешь продолжать чувствовать внутреннюю недостаточность и где-то глубоко внутри будешь продолжать чувствовать себя не вполне реализованным. Ты можешь испытывать множество восхитительных ощущений, которые можно купить за деньги, но они будут приходить, а потом уходить, всегда оставляя тебя с чувством пустоты и потребностью в получении нового физического или психологического удовольствия. Если ты не остаешься верным Сущему, то не можешь чувствовать полноту жизни, которая происходит прямо сейчас и которая является тем единственным, что и называется истинным процветанием.

Поэтому откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания… освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышишь от кого-нибудь: “Простите, что заставил вас ждать, — ты сможешь ответить: — Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой — наслаждался радостью внутри себя ”

Экхарт Толле — Сила Настоящего

[Солнышко]

Тэния
Толле был одним из моих любимых авторов. Много всего я получила из его книг: Сила Момента Сейчас, Тишина говорит и Новая Земля.
Был, потому что я сейчас книг не читаю. ТВ не смотрю. Только программу Голос. Иногда Битву экстрассенсов на компьютере. Младший сын как-то сказал. Раньше ты столько книг читала, а теперь не вижу тебя с книгой, не читаешь?
Я ответила ему как пришло: Раньше я искала себя. Читала, искала подсказки в книгах, у просветленных Мастеров и Учителей. А сейчас вроде нашла. Так зачем мне эти книги теперь нужны? Так и пылятся в книжном шкафу...

[Тэния]

ЙООО! Солнышко появилась! Привет дорогая моя подруга-наставница! А я читаю,видать еще не нашла себя,в поиске. И интересно,всегда приходит информация вот прям в "тему".Какое состояние души,соответственно и попадаются статьи,выражения и чтиво.Читаю,делюсь с Вами,осознаю.

[Солнышко]

Тэния
Я иногда Вконтакте читаю страницу Ошо, даже могу прокомментировать если душа попросит. Ошо мне родной, с каждым словом согласна. Но читаю только отрывки из книг, которые там публикуют. А сами книги стоят в шкафу. Мне хватает небольшого отрывка для связи с ним...
А ты делись, продолжай дальше себя искать, дорогая!

[Женни]

потому что я сейчас книг не читаю.

Ага, и я не читаю.... Что-то ничего не лезет... Где-то года 1-2 назад что-то во мне кардинально изменилось... А может и не только во мне?..