суть в том, чтобы задумать желание, потом отключить мысли и в таком состоянии представить задуманное, мысленно и образно создать в своём воображении картинку того что это уже произошло, затем начать петь аум или ом до тех пор пока картинка не исчезнет из головы. Нужно делать сразу на двенадцать желаний, т.е. по очереди на каждое картинка в голове и аум,предварительно записать их все для себя, это усиливает исполнение всех 12 ти. В общем видео короткое 4 минуты и там всё объясняется.
В общем чем больше тем лучче!
