Волшебные рецепты красоты своими руками

[СамаЯ]

4 мифа о целлюлите
Это в твоих силах — остановить «врага» на подступах к стройности!
Идеал женского тела менялся с течением времени. Рубенсовские красавицы абсолютно не стеснялись ямочек и вмятинок на пышнейших бедрах и ягодицах! Сегодня обладательницы подобной «красоты» стыдливо прячут ее под слоями одежды.
Но согласись, что лучше не стыдиться своей фигуры, а гордиться ею! Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой одна из самых досадных женских проблем и о способах ее решения.

Первый миф о целлюлите
Целлюлит — это избыточные жировые отложения
К сожалению, нет. Целлюлит — это заболевание подкожной жировой клетчатки, а она есть и у худеньких. Поэтому не думай, что целлюлитом страдают только те, у кого есть избыточный вес!
Кстати, именно поэтому нельзя просто похудев, полностью избавиться от целлюлита. Как ни печально, но целлюлит неизбежно разовьется с возрастом! Но приостановить его «наступление» можно и нужно. Скорость развития целлюлита очень зависит от образа жизни.

Второй миф о целлюлите
От целлюлита можно избавиться с помощью специальных средств и массажа
Но многое зависит от формы заболевания. Фиброзная форма— самая запущенная. И гели, и кремы здесь бессильны — продуктивным может оказаться только комплексное лечение, которое включает в себя некоторые врачебные методики.
Ну, и, естественно, придется соблюдать довольно жесткий режим... На той стадии, .когда лимфатические и кровеносные сосуды еще не сдавлены островками целлюлита, массаж и кремы действительно могут оказать хоть какую то помощь.

Третий миф о целлюлите
Ранний целлюлит — это наследственное заболевание
Не только! Действительно, в раннем развитии целлюлита наследственность играет большую роль, но ведь есть еще такие факторы риска, как прием контрацептивов, беременность, неправильное питание, резкая потеря или набор веса, стрессы...

Четвертый миф о целлюлите
Если поверхность кожи гладкая — то целлюлита нет!
Ничего подобного. На ранних стадиях появления целлюлита кожа может быть гладкой — на первый взгляд. А ты попробуй слегка сдаить на бедре участок кожи площадью сантиметра в три. Ну как, есть бугорки?
Если да, то пора более серьезно заняться борьбой с целлюлитом. В клиниках красоты можно точно диагностировать наличие целлюлита.
И напоследок: опасность может подкрасться с любой стороны, так что профилактика и еще раз профилактика!


http://www.superbrunetka.ru/4-mifa-o-cellyulite.html

[Глория Мур]

Самый лучший способ от целлюлита я проверила на себе. Это штаны фирмы Жезан. Реально кожа становится лучше. Правда стоят они дофига. И в негодность приходят со временем. Мои выдержали около двух лет...Щас будут новые покупать. Все остальное, включая косметологов с их аппаратами мне не помогало.

[Лума]

Шорты антицеллюлитные с эффектом минисауны от компании Gezanne
http://www.altermag.ru/product/shorty-a ... i-gezanne/

это они? Реально похудеть помогают? Сколько надо носить?

[Вишневая]

ты пробовала уже

Да, делаю по утрам. Это ж недолго)
Только с намерением,именно как она рассказывает "это для того то, а это - для этого".
Главное - осознанность процесса!

Это штаны фирмы Жезан

"Если хочешь стройный стан - покупай штаны ЖЕЗАНН"

Глорь, а ты их просто носила, или че то еще делала? ногами там махала.. ))

[Весна]

http://www.m-apple5.ru/category/tip-mat ... -molodosti рецепты вечной молодости Даёшь вечную!!!!

[Salti]

Начала опять делать массаж Асахи для лица. Поискала в инете, на что лучше делать. Вариантов - море, глаза разбегаются
Выложу основные:
-используйте натуральные сливки и очень сладкий виноград. Возьмите 1 виноградину диаметром от 3 до 4 см , раздавите, размажьте по всему лицу, шеи (вообщем - по массируемой области) сверху сливок и приступайте к массажу (это рецепт от самой Танако)

-В банку(1 л., 0,5 л) засыпаем овсяные хлопья до половины, доливаем кипячёной водой и добавляем 2-3 ложки кефира. Ставим на сутки, помешиваем, когда вспоминаем. Потом процеживаем через марлю или ситечко, получаем жидкость белую, ставим в холодильник, затем видим сверху слой чистой жидкости, которую сливаем, оставляем нежный крем из овсянки, я добавляю туда мёд, масло, в общем творю. Моя кожа чистится и питается. Остатки хлопьев у меня идут для очистки тела под душем.

-на льняной муке, разбавленной теплой водичкой или заваркой зеленого чая. За четыре месяца ни одного прыщика, поры на лице уменьшились, морщинки немного разгладились. Хорошо ещё её заваривать на структуированной воде и перед началом массажа добавить несколько капель перекиси водорода.

-на льняном семени (запарить или закипятить)

-крепкий липовый настой (тоже желируется)

- на размоченном сухом молоке

-взяла обычные рисовые и овсяные хлопья, залила отваром свежего розмарина, закрыла крышкой и оставила стоять на ночь. Утром отжала слизь и залила в бутылочку. Скользит просто идеально. Стоит в холодильнике уже неделю, и ничего с ней не делается. Когда делаю массаж, отливаю немного в чашку

-крепкий настой петрушки (тоже - желеобразный)

-В аптеке продают сухие измельченные водоросли Фукусы. Их на ночь или на 4-5 часов залить кипятком, настоять. Сцедить. В сцеженную водичку добавить ч.л. (по вашему желанию можно больше) кунжутного масла.

-на свежий сок алое

- просто на воду; на розовую воду; на воду с перекисью

-на молочный тибеский гриб

-очень нравится делать по гелю для узи-исследований. Называется Медиагель. Продается в магазинах медтехники, стоит копейки. Кожа у меня чрезвычайно чувствительная. склонная к высыпаниям и аллергическим реакциям, но не сухая.Я покупаю гель "высокой вязкости"

-Я смешала овсянное толокно, льняную муку и сухое молоко в произвольных пропорциях, насыпала в емкость от детской присыпки с большими дырками. Стоит емкость в ванной комнате, когда надо беру смесь, насыпаю в ладони добавляю немного воды из под крана.

[Salti]

И там же нашла два чудесных рецептика самодельных кремов:
Увлажняющий тыквенный крем: 150 г тыквы сварить на пару, сделать пюре, добавить 3 столовых ложки молока и уварить на водяной бане до густоты сметаны (это недолго). Снять с огня и добавить 1 столовую ложку оливкового масла ( я добавляла кунжутное). Мама варила тыкву сразу в молоке, но эффект совсем не тот. Переложила в баночку и в холодильник, кожа замечательно разглаживается, единственный минус, что кусочки тыквы крохотные все-таки в креме есть, т.е.больше похоже на маску.

Для рук делаем много лет крем такой (он вообще-то для лица , но мне не нравится):сливки 35% 350 г взбить,добавить желток,сок 1/2 лимона, 15 капель камфарного спирта, 15 капель 3% перекиси водорода.Размешать и в холодильник на ночь. Утром, если есть водичка, слить и разложить по баночкам. Делать надо половину порции, я не успеваю всю использовать. Вечером руки мажу, результат такой, что можно кутикулу не обрабатывать, она выглядит как после маникюра, т.е.крем очень хорошо питает и увлажняет кожу.

[Salti]

ООО! Что я нарыла!!

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатин является и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).

В приготовленный, настоянный и охлажденный отвар добавляем обычный пищевой желатин из расчета 2 столовых ложки на 0,25 литра жидкости (стакан), перемешиваем и ставим на водяную баню, чтобы желатин растворился полностью.

В растопленный желатин добавляем 50 мл шампуня. Идеальным вариантом было бы добавление базовой основы для шампуня Styx, но подойдет и обычный шампунь, главное, чтобы в нем было как можно меньше отдушек и красителей. У нас – прозрачный шампунь с экстрактом алоэ вера.

Даем смеси немного остыть и добавляем столовую ложку меда. После того, как мед раствориться, вливаем предварительно смешанные базовые и эфирные масла.

Базовые и эфирные масла подбираем индивидуально, исходя из типа кожи головы и волос (сухие, жирные, нормальные), а также существующих проблем (перхоть, выпадение волос, медленный рост, тусклость и другие).

Базовые масла – это масла, полученные из зерен, семян, ядер растений путем прессования, они питают волосяную луковицу, улучшают структуру волоса, способствуют более интенсивному росту волос и делают их шелковистыми и блестящими.

Масло зародышей пшеницы, тыквенное, касторовое – для роста волос;
маковых семян, кедрового ореха, касторовое – против перхоти;
кунжутное, жожоба, авокадо – для окрашенных волос;
лесного ореха, кедрового ореха, репейное – против выпадения.

В зависимости от типа волос и проблем: авокадо, конопляное, соевое, миндальное, ростков пшеницы, кокосовое – при тусклых, слабых, ломких волосах;

кунжутное, подсолнечное, зверобоя – при жирных волосах.

Улучшают состояние волос всех типов: льняное, арбузных косточек, маковых семян, жожоба, виноградных косточек, репейное, касторовое, персиковое, оливковое, кукурузное.

Эфирные масла получают из самих растений (плодов, корневищ, листьев, цветков), они отличаются от базовых масел летучестью, высокой концентрацией и ярким ароматом. Правильно подобранные эфирные масла способны справиться как с выпадением волос, перхотью, так и способны нормализовать выработку кожного сала.

Для жирных волос используются эфирные масла грейпфрута, имбиря, кедра, кипариса, лаванды, эвкалипта, сосны, шалфея.

Для сухих – апельсина, иланг-иланг, розмарина, ромашки, лаванды.

Для нормальных волос – лаванды, розмарина, герани, лимона.

Избавиться от перхоти помогут эфирные масла розмарина, чайного дерева, эвкалипта, лимона, тысячелистника.

Эфирные масла перед применением растворяются в базовых и добавляются в остывшую жидкость. Мы будем готовить шампунь для окрашенных волос, которые обычно относят к сухим и ломким. Но, если исходный тип ваших волос – нормальный, и после использования масел для сухих волос появится излишняя жирность, надо будет просто откорректировать рецепт и подобрать масла для нормальных волос.

Берем по 3 мл базовых масел:
- авокадо (восстанавливает структуру окрашенного и поврежденного волоса, укрепляет его);
- жожоба (содержащийся в масле воск защищает и обновляет волосы, придавая тусклым и ломким волосам силу и естественный блеск);
- репейное (помогает избавиться от перхоти, секущихся кончиков, выпадения волос);
- кокосовое (увлажняет волосы, после мытья защищает их от механических повреждений при расчесывании).

Добавляем по 5 капель эфирных масел:

- розмарина (укрепляет волосы, стимулирует рост волос, устраняет перхоть);
- иланг-иланг (стимулирует кровообращение в коже головы, укрепляет ослабленные и повржденные волосы);
- корицы (отличный стимулятор роста волос);
- грейфрута (стимулирует рост волос, нормализует секрецию сальных желез).

В последнюю очередь добавляем сок алоэ, который так же является отменным стимулятором роста волос. Для того, чтобы усилить лечебные свойства алоэ, лучше заранее подготовить срезанные листья по методу Филатова (метод биологического стимулирования): средние и нижние листья взрослого растения срезать, промыть кипяченой водой, высушить, завернуть в бумагу или салфетку и поместить в темное место с температурой +4 – 8 ° С на 10 – 12 дней (можно положить в холодильник). В таких неблагоприятных, стрессовых условиях в листьях вырабатываются биогенные стимуляторы. Не потемневшие листья измельчаем, через марлю выжимаем сок и чайную ложку его добавляем в наш шампунь.

Все тщательно перемешиваем, переливаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой (лучше стеклянную) и ставим в холодильник, где шампунь превращается в желе, там же он будет и храниться.

Можно от желе отрезать кусочек и использовать его, разогрев в руках и втирая в смоченные водой волосы.

Но большего положительного эффекта можно добиться, если отрезанный кусочек желе подогреть на водяной бане или в микроволновке (главное – не перегреть), тогда теплые базовые и эфирные масла намного проще и быстрее смогут проникнуть в волосы и кожу головы. Шампунь очень хорошо распределяется по волосам, не течет. Желательно подержать его на голове минут 10, в это время можно производить нежный массаж головы или же заниматься другими банными процедурами.

После использования такого шампуня нет необходимости в применении бальзама, волосы очень мягкие и послушные, отлично укладываются, после первого же применения появляется заметный объем и естественный блеск. Конечно, за один – два раза со всеми проблемами волос окончательно справится не получится, но если использовать такой шампунь регулярно в течении нескольких месяцев, то вам гарантированны блестящие, здоровые, густые волосы и вопросы от подруг и коллег – а каким же шампунем вы моете голову?

P.S. рецептом данной маски-шампуня с нами поделилась Дина Картунова (ака Невеста Дракулы), за что ей большое спасибо!, текст статьи, приготовление, опробование и фотографии маски-шампуня – портала «Все здорово!http://vsezdorovo.com/2011/03/gelatin-shampoo/«

Сделаю обязательно!

[Salti]

Исчо!

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:
- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки.
Несколько слов о травах, входящих в состав фитошампуня. Если вдруг не будет в наличии какой-то из трав, ее можно заменить другой, выбор огромен: шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух и другие растения, синтезирующие фитогормоны.

Растительные фитогормоны оказывают воздействие на кожу аналогичное нашим, родным эстрогенам. Если объяснять простым языком, то на мембранах клеток, из которых состоит кожа, есть специфические рецепторы, и, как ключик к замку, так и гормоны эстрогены подходят именно к ним. Эстрогены вступают в контакт с этими рецепторами, тем самым запускаются мощные процессы – возрастает скорость, с которой происходит деление клеток, активизируются клеточные ферменты. К тому же практически все фитогормоны являются сильнейшими антиоксидантами, обладают противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Одним из важнейших свойств фитогормонов является их безопасность, при поступлении снаружи, через кожу, они хорошо усваиваются организмом, но не накапливаются в нем. Поэтому фитогормоны широко используются в косметических препаратах, активизирующих микроциркуляцию, улучшающих тонус кожи и омолаживающих ее. Так же мощное воздействие происходит и на волосяные луковицы, усиливается рост волос, происходит активация и пробуждение «спящих» волосяных фолликулов.

Травы по отдельности перемалываем в кофемолке и просеиваем через мелкое сито, чтобы в шампунь попали только мельчайшие травяные частички, а более крупные и грубые кусочки стеблей можно будет впоследствии добавить в скраб для тела.
Чтобы фитошампунь хорошо промывал волосы и оказывал лечебное воздействие, необходимо соблюдать следующие пропорции:
(если мы готовим порошок из пяти лекарственных трав ), нам потребуется:
10 ложек ржаной муки
5 столовых ложек перемолотых трав(по 1 столовой ложке каждой)
1 столовая ложка сухой горчицы
0,5 столовой ложки порошка имбиря.

Тщательно смешиваем муку, травы, горчицу и имбирь до получения однородной массы, на ощупь в ней не должно быть никаких грубых частиц, которые впоследствии смогут травмировать кожу головы, то есть она должна быть мягкая, как мука.
А теперь переходим к самому интересному – к использованию. На волосы средней длины (до плеч) берем 3 столовых ложки полученного порошка,разводим теплой водой до консистенции жидкой сметаны, и, начиная от корней, наносим на смоченные волосы. Жидкая травяная мука удивительно нежная и приятная на ощупь, легко распределяется по волосам, не стекает по шее и не капает.
В течении 3-5 минут (у кого сколько хватает терпения) массируем волосы и кожу головы, после чего шампунь можно смывать. Смывается травяная смесь с волос так же хорошо, как и наносится, не оставляя в волосах каких-либо следов своего пребывания, кроме удивительной чистоты и легкого запаха трав.
После мытья волос фитошампунем, использовать бальзам нет необходимости, волосы и без него хорошо расчесываются и укладываются. Для придания блеска волосам можно после мытья сполоснуть их разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка на литр воды) или лимонным соком.

http://vsezdorovo.com/2011/02/dry-fitoshampun/

[Salti]

Убтан (аюрведическое средство для умывания)

Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.


Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.


Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.

Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.
Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Если не получается найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.

Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).

Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.

В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.
Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.
Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех (стимулирует кровообращение).

Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.

Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости (у нас – отвар шиповника).

Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).

После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.
Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.

Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.

Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.

Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).

Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).

Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.

С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!

http://vsezdorovo.com/2011/02/ayurvedic-ubtan/